Merci pour ces cours de yoga tellement variés, créatifs et qui nous sont offerts dans la bonne humeur d'un groupe et le respect, envers chacune et chacun ! Ce yoga de l'adaptation est accessible à toute personne même si elle n'est pas souple ou sportive, dans l'effort et le confort. Être à l'écoute de ses sensations permet de mieux connaître son corps, ses limites, ses progrès parfois infimes, parfois irréguliers, en toute humilité. Outre les postures, le travail de la respiration pendant les séances et en fin de séance permet aussi de canaliser le mental. Ce yoga apporte bien plus qu'un bonne forme physique et une relaxation ! C'est une école de vie intérieure et de sérénité qui nous aide progressivement à unifier notre personnalité, du moins c'est ce que je ressens… Plusieurs professeurs apportent chacun leur pédagogie, leur voix, leur manière de faire, leur personnalité propre, ce qui enrichit encore notre pratique. Dans notre vie tourbillonnante et contraignante, les pratiques de yoga sont des haltes de paix et de fraicheur qui nous permettent de nous ressourcer. Merci ! Merci !