Livre d’or
26 messages.
a écrit le 21 novembre 2023
à
9h45
La formation de Marie Françoise que j'ai suivie de 2017 à 2020 fut d'une grande richesse et d'une qualité rare. L'exigence avec laquelle elle transmet le yoga apporte des bases solides et beaucoup de confiance ! Ces 4 années passionnantes ont été révélatrices et à l'origine de profonds changements personnels et professionnels ! Merci pour tout et au plaisir de te revoir !
a écrit le 10 novembre 2023
à
14h58
J'entame (bientôt) la dernière année de formation.. Je n'ai pas vu le temps passé tant la formation est riche et variée. Elle nous permet de plonger en nous-même (terre inépuisable d'apprentissage), nous ouvre au partage avec les autres entre théorie et pratique, réflexions et actions, avec toute la bienveillance et le cadre posé par Marie-Françoise.
a écrit le 2 novembre 2023
à
15h17
J'ai choisi de vivre l'aventure d'une formation de 4 ans avec Marie-Françoise. cette formation est d'une immense richesse à la fois dans son contenu, dans la pertinence des propos et des propositions.
la formation est très structurée et donne des repères essentiels et à la fois MF vous accompagne vers vous même avec subtilité, et intelligence, 4 ans passent si vite et ce n'est que le début d'autre chose.
si vous êtes prêts à vous rencontrer, à approfondir vos connaissances en yoga et en la vie alors aucune hésitation c'est "the place to be"
a écrit le 31 octobre 2023
à
15h53
J'ai fini la formation des 4 ans en 2020. Ce fut une magnifique aventure, pleines de belles expériences, d'apprentissages, de découvertes sur soi sur les autres, une belle exploration des " yoga sutra " . Depuis j'enseigne le yoga . Je recommande cette formation très sérieuse et très riche. merci Marie-Françoise.
a écrit le 28 octobre 2023
à
18h44
J'ai découvert les cours de Marie Françoise cette année et c'est un plaisir pour moi de pratiquer avec elle par zoom car je suis de Montpellier. C'est une professeure attentive qui propose des cours à la fois originaux, techniques et profonds. On peut les reprendre en audio. Je recommande vivement !
a écrit le 25 octobre 2023
à
11h50
Excellent lieu pour apprendre et developer une pratique yoga accessible dans un lieu agréable et facile d’accès
a écrit le 23 octobre 2023
à
16h15
Le viniyoga est adapté à tous. De mon côté j ai eu la chance de pratiquer avec Karine qui est une pédagogue hors pair . Séance très bien pensées, précises et dynamiques le tout en douceur. Pratiques variées et ressourçantes. Un grand moment de plaisir pendant et des effets bénéfiques après…
a écrit le 20 octobre 2023
à
20h18
Les cours de yoga de Marie -Françoise sont pour moi, âgée de 71 ans et ayant longtemps souffert d'une colonne vertébrale fragile, une source de bien-être physique et spirituel . Un vrai plaisir quotidien grâce aux enregistrements audio qui me permettent d'exercer et d'approfondir les séances à la maison.
Le travail sur la respiration y est essentiel et la méditation enrichissante et bienfaitrice.
Merci beaucoup Marie -Françoise pour ton écoute attentive et bien veillante !
a écrit le 20 octobre 2023
à
11h50
Une formation sérieuse et approfondie, un accompagnement personnalisé, une ambiance bienveillante : je la recommande vivement!
a écrit le 18 octobre 2023
à
19h32
Les séances sont d’un niveau exceptionnel.
Nous sommes guidés avec grande précision, les postures et thèmes se renouvellent constamment..La pratique me nourrit, corps, âme, mental , je ressors régénérée. La pratique respecte notre corps. ( 20 ans de pratique)
a écrit le 18 octobre 2023
à
18h27
Le 1er jour de la formation d'enseignant, Marie-Françoise nous a dit "Je ne vous lâcherai pas". Elle a respecté sa parole, dans tous les sens du terme.
Pendant 4 ans, malgré le Covid, et les turbulences d'une vie, Marie nous a accompagnés sur ce chemin de transformation personnelle, avec constance, professionnalisme et neutralité.
Elle m'a donnée un cap, guidée sur le tapis, et éclairée dans des moments de doute.
Il serait bien impossible de résumer cette aventure humaine et collective sur un simple programme de formation !
a écrit le 18 octobre 2023
à
17h38
Cela fait plus de 10 ans que je pratique le yoga mais la formation d'enseignant avec Marie-Françoise m'a apporté des éléments indispensables pour comprendre le pourquoi du comment. Le yoga de l'IFY est un yoga d'adaptation, c'est le yoga qui s'adapte à toi. Depuis que je pratique au quotidien, mon esprit est plus calme, ma respiration plus profonde, mon physique plus souple. Si j'ai un souci, un tracas, même mes proches me disent "fais du yoga, une méditation avant de craquer". Et c'est vrai, celà me fait le plus grand bien.
a écrit le 18 octobre 2023
à
10h21
Merci à tous les professeurs que je connais pour leurs cours toujours si riches. C’est une halte au milieu du quotidien qui me permet de reprendre mon souffle et de retrouver le lien avec mon corps. C’est une respiration, c’est un mouvement, c’est une posture, c‘est parfois un son qui s’unit à d’autres, c’est toujours une bienveillance. Merci !
a écrit le 17 octobre 2023
à
16h59
Merci pour la formation, sérieuse, variée, qui va au cœur des choses, avec alternance de théorie et de pratique. Un yoga qui a l'intelligence de s'adapter à tous dans la souplesse et l'exigence. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
a écrit le 17 octobre 2023
à
15h49
Cela fait 10 ans que je viens aux cours de Marie-Françoise.
Le yoga fait désormais partie de ma vie, de ma semaine.
Le mercredi soir est ma source d'énergie !
Marie-Françoise a tellement de belles idées, les enchaînements sont toujours si bien pensés et toujours renouvelés!
Ici j'ai trouvé un groupe très porteur et très harmonieux!
Merci!
a écrit le 17 octobre 2023
à
12h36
Les cours de yoya auxquels j'ai eu la chance de participer, avec Thierry, Marie Françoise et Karine, étaient tous d'une qualité exceptionnelle. Je trouve les cours très bien construits, en rapport avec la saisonnalité, adaptables, ça m'a beaucoup apporté. Je n'habite plus Lyon et quel dommage de ne plus pouvoir assister à ces moments précieux en présentiel. J'en profite pour les remercier chaleureusement tous les trois et je leur souhaite une excellente continuation.
a écrit le 17 octobre 2023
à
9h58
Des cours de yoga adaptés à chacun, une présence pendant les cours pour expliquer si questionnement, beaucoup de bienveillance.
a écrit le 17 octobre 2023
à
7h58
J’ai fais la formation de yoga auprès de Marie-Françoise, et je dois dire que c’est une très bonne formation. Encore aujourd’hui, je me sers de ce que nous a apporté M-F et les autres de la promo, avec leur bienveillance et leur écoute . Merci encore !!!
a écrit le 16 octobre 2023
à
22h48
Les stages sont des moments extraordinaires !
Chaque stage est un peu différent car le groupe, différent chaque fois, imprime sa "personnalité". La bonne humeur et la découverte d'autrui fait partie du plaisir.
Confort et bonne organisation assurés. !
Pendant un stage, on est bien disponible et c'est une immersion dans la pratique du yoga .
Allier yoga chaque jour, en général deux fois par jour et randonnées pédestres dans un cadre magnifique presque chaque jour est une expérience riche et heureuse, que je souhaite à toutes et toutes.
C'est aussi l'occasion d'enrichir, d'améliorer sa pratique et sa connaissance du yoga pour certains ou de découvrir le yoga pour d'autres.
A vivre absolument !
a écrit le 16 octobre 2023
à
22h33
Merci pour ces cours de yoga tellement variés, créatifs et qui nous sont offerts dans la bonne humeur d'un groupe et le respect, envers chacune et chacun ! Ce yoga de l'adaptation est accessible à toute personne même si elle n'est pas souple ou sportive, dans l'effort et le confort. Être à l'écoute de ses sensations permet de mieux connaître son corps, ses limites, ses progrès parfois infimes, parfois irréguliers, en toute humilité. Outre les postures, le travail de la respiration pendant les séances et en fin de séance permet aussi de canaliser le mental. Ce yoga apporte bien plus qu'un bonne forme physique et une relaxation ! C'est une école de vie intérieure et de sérénité qui nous aide progressivement à unifier notre personnalité, du moins c'est ce que je ressens…
Plusieurs professeurs apportent chacun leur pédagogie, leur voix, leur manière de faire, leur personnalité propre, ce qui enrichit encore notre pratique.
Dans notre vie tourbillonnante et contraignante, les pratiques de yoga sont des haltes de paix et de fraicheur qui nous permettent de nous ressourcer.
Merci ! Merci !