CENTRE DE YOGA, LYON CROIX-ROUSSE, 65 rue Hénon

RENTREE SEPT 24: PERMANENCES D’INSCRIPTION:

 après la période estivale, nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le 16 septembre 2024.
Les permanences d’inscription auront lieu les :
– samedi 7 septembre 24 de 10h à 17h au forum des associations (salle de la Ficelle)
– mardi 10 et jeudi 12 septembre 24 de 18h30 à 20h30 à l’Espace Hénon (65 rue Hénon, 69004 Lyon)

Yoga Lyon 4 – Yoga Croix-rousse

COURS D’ESSAI GRATUIT TOUTE L’ANNEE

Vous êtes novice, curieux ou praticien expérimenté, notre centre de yoga  accueille chaleureusement tous ceux qui cherchent à explorer les bienfaits de cette discipline ancestrale. Et ce, auprès de professeurs ayant reçu une formation solide.

Situé au cœur du 4ème arrondissement de Lyon, notre espace lumineux offre une ambiance propice à l’expérimentation des techniques posturales, respiratoires et méditatives du yoga selon le Yoga de l‘Institut Français de Yoga (IFY). Notre centre est aussi affilié à l’ Union Européenne de Yoga (UEY). Vous intégrerez les outils progressivement et dans le respect de vos potentiels,pour vivre plus sereinement tout ce que vous entreprenez

Cour de yoga individuel sur Lyon 4ème - Lyon Croix rousse

Yoga Lyon 4 – Yoga Croix-rousse

Le Yoga, c’est quoi ?

Le yoga est un travail à partir de postures ancestrales, sur la subtilité du souffle, la méditation et l’étude de textes.

– Un enseignement dans un esprit Viniyoga : capacité de s’approprier la posture et de l’adapter en fonction de nos potentialités de l’instant, inscrit dans la lignée de Peter Hersnack, élève de T.K.V. Desikachar.

Le Yoga préserve ou  améliore l’équilibre, la santé et les facultés de concentration. Il amène à vivre mieux notre condition humaine, à déterminer nos choix et à atteindre nos objectifs.

Cour de yoga individuel sur Lyon 4ème - Lyon Croix rousse
Découvrez nos cours de yoga collectifs sur Lyon 4éme - Croix rousse - Yoga Lyon 4

Yoga Lyon 4 – Yoga Croix-rousse

Formation
à l’enseignement du yoga

Formation proposée dans le cadre de l’Organisme de Formation « Les Formateurs Associés de l’IFY,
certifié Qualiopi depuis juin 2022

L’IFY est garant d’un yoga ancré dans la tradition, inspiré de l’enseignement de T. Krishnamacharya et de T.K.V. Desikachar.

C’est un yoga respectueux de la personne qui allie posture, respiration, méditation et études des textes du yoga sutra de Patanjali.

Un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative des techniques (viniyoga) et à la progression (vinyâsa) dans les séances.

Découvrez nos stages de yoga sur Lyon 4éme et la région Rhône Alpes - Yoga Lyon 4

Yoga Lyon 4 – Yoga Croix-rousse

Cours de yoga individuels

Ils permettent de centrer la pratique sur une problématique personnelle. En complément d’une pratique hebdomadaire de groupe ou pour nourrir une pratique plus autonome à la maison.de couche.

Ces cours sont sur rendez-vous, avec le professeur de votre choix, chez vous ou à l’Espace Hénon (Lyon 4ème) .

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Formation à l'enseignement du yoga sur Lyon 4éme - Centre de yoga - Yoga de l'IFY - Yoga Lyon 4

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Cours collectifs de Yoga
en présentiel, visio, audio

D’une durée de 1h15, les cours de groupe hebdomadaires comprennent des postures ainsi qu’un travail sur la respiration pour induire un état méditatif.

La fin du cours consiste en un temps d’échange où des questions relatives à la pratique peuvent être posées : ceci permet de rendre l’expérience traversée plus claire et consciente.

Le yoga, c'est quoi ? quel type de yoga au centre de yoga Lyon Croix rousse

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Stage été 2024 :
Yoga et Montagne

Les stages ont lieu chaque été !

Vous serez tenu informés du lieu et des modalités du prochain stage dès que possible !

Du 27 juillet au 2 août 2024

Le yoga, c'est quoi ? quel type de yoga au centre de yoga Lyon Croix rousse
Accompagnement pré et post natal sur Lyon 4éme - Croix rousse - Yoga Lyon 4

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Accompagnement
Pré et Post Natal

Moment unique et privilégié, le temps de la grossesse, de l’accouchement et du retour de couche nécessite un accompagnement sensible et adapté à chacune.

Avec les outils du yoga, cet accompagnement vous permettra de vivre pleinement la grossesse, avoir des outils pour l’accouchement, puis retrouver la tonicité du bassin, l’axe et vivre les différentes étapes du retour de couche.

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DANDASANA ADAPTATION 1

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