La yoga thérapie (CIKITSA KRAMA) ne se substitue aucunement à la médecine
officielle.
Elle permet d’optimiser les traitements, voire (dans certains cas et sur décision du médecin traitant de l’élève) de diminuer les dosages.
C’est une approche ancestrale qui considère l’individu plutôt que la pathologie.
Il est important de ne pas confondre yoga et application thérapeutique du yoga dont les objectifs sont différents : le yoga vise avant tout à clarifier le mental. La yoga thérapie, elle, vise à améliorer l’état de santé. Elle utilise les outils du yoga de façon spécifique (postures, travail respiratoire, méditation…) et prend aussi en considération contexte et rythme de vie ainsi que les habitudes alimentaires et le sommeil. Le yoga thérapeute estimera méthodiquement l’élève avec ces angles de vue pour lui proposer une
pratique qui évoluera en fonction des résultats.
La yoga thérapie se pratique en cours individuels et suppose un investissement quotidien de l’élève, lequel devient acteur dans son état de
santé.